o której

Moze Patik ty za bardzo skupiasz sie na takich szczegolach, chcialabys wszystko idealnie, czucie miesniowe jest wazne ale nie zawsze musisz czuc ten miesien, jak tor ruchu jest dobry to bedzie wszystko pracowalo i z czasem mozesz wyczuc wszystko lepiej, moze jest po prostu troche inaczej niz na innej maszynie do ktorej jestes przyzwyczajona, [...]

prawda jest ze mozg zuzywa najwiecej energii, w chwilach kiedy nie pracujemy intensywnie miesniami. czy zastanowilo cie dlaczego naukowcy sa szczupli ? poniewaz ich mozgi pracuja tak intensywnie , ze braknie juz energii dla miesni, oczywiscie jedza tez za malo ( kiedy pracuje intensywnie umyslowo, dopiero ssanie w brzuchu przypomina mi o posilku). [...]

Papecik jakby to powiedziec - styl sumo zaczalem stosowac ze wzgledow ktore latwiej pojac kiedy przesledzisz moja historie z ostatnich lat w 2004 w waskim przysiadzie ATG z mocnym podbiciem pod pietami mialem 230kg przy wadze 84kg, MC z prostych nog 255 nogi po rostu skladaly mi sie w "scyzoryk" co jest srednio przyjemne- cwiczenie [...]

[...] o tym że KAŻDA jedna roślina ma pełen komplet aminokwasów egzogennych uczą w PODSTAWÓWCE. O tym, że wszystkie witaminy "rozpuszczalne w tłuszczach" (z wyjątkiem E, której przeciętnie i tak pochłania się kilka tysięcy procent zapotrzebowania) tak naprawdę są syntetyzowane w organizmie, również każdy obywatel tego kraju dowiaduje się w [...]

[...] innego sprzętu. Szczerze mówiąc liczyłem więcej w mc. Niestety dosyć sporo pracy i kilka innych rzeczy zaważyły na tym że wyszło słabo do tego****owa pogoda. Na siłowni której ćwicze jest w końcu facet który ma pojęcie o treningu i pomaga mi nawet w takich ćwiczeniach jak podciąganie na drążku gdzie jest pewna rzecz którą robiłem źle. [...]

Jak to jest z widzami? Bo nigdzie nie potrafię znaleźć o tym informacji, jeszcze nigdy nie byłem na zawodach kulturystycznych, a to jest blisko mnie więc jeśli by się dało to bym się wybrał. W sensie czy za wejście jest jakaś opłata i od której godziny można wchodzić? Z góry dzięki za pomoc

kolejny raz dyskusja o glutaminie odsylam do numeru 4-tego str 99-101 Perfect Body Tam jest raczej dość... jednostronna opinia. I to opinia której obiektywizm uwarunkowany jest interesem pracodawcy, wiec równie dobrze możesz mnie odesłać do tekstu reklamowego na stronie olimpu, wyjdzie na to samo. specjalnie z ta mysla omowilismy ten temat tam [...]

[...] niezrozumiałą dla mnie rzecz. Może w jakieś dyskusji sam się czegoś dowiem, bądź ktoś mi rozjaśni nie które sprawy bardziej. A jak nie to przynamniej bedzie dyskusja na której wielu skorzysta :-)) Wczoraj trenowałem nogi - Uginanie podudzi leżac 5s 20, 15, 10, 6, 6+podwójny drop set - 3010 - Uginanie jednonóż stojąc 4s 15, 12, 10, 10 - 3011 [...]

[...] pojecia o walce wrecz, a do tego wg mnie jako redaktor nieuczciwy (mialem z nim doczynienia pare lat temu gdy pisywalem do Komandosa). AIKIDO -japońska sztuka walki, której korzeni można doszukać się w IXw i w ju jitsu ------------------ Powyzsze twierdzenie jest naduzyciem. TYo raz. A dwa to pisze sie w odniesieniu do starojaponskiego jj [...]

Ogolnie ciekawe, aczkolwiek czepic sie mozna uogolnien. Podjales sie opisania tematu-rzeki. -Wszystkie karate wrzucone do jednego "wora". A przeciez roznice miedzy np. shotokanem a shidokanem sa ogromne. -Wszystkie Kung-Fu takze w jednym "worze". Nie wiadomo tez czemu Tai Chi Chuan (czyli, jak napisales, Tai Chi) rozdzielies od [...]

[...] 10/10+max10/10/10+max10 10x6kgx2/ 10x4kgx2+10/ 10x6kgx2/ 10x4kgx2+10 zmachałam się okropnie %-) tym razem nie było gorąco na siłce, ale strasznie duszno @-) w nogę od której zaczynam pięknie wchodzi w tyły, natomiast jak zmieniam na drugą to już czwórki próbują przejąć pałeczkę... i tak jest zawsze, bez różnicy od której nogi zaczynam. [...]

[...] wcześniej niż zazwyczaj - czyli 28.02-01.03.2015 r w Hali Amber Expo, która znajduje się w Gdańsku. UNS Supplements był jednym ze sponsorów tych zawodów. Generalnie Hala, na której odbywała się cała impreza była przeogroooooomna. Łącznie składała się z trzech bardzo dużych pomieszczeń, w których odbywały się różnego rodzaju zawody/ targi/ pokazy. [...]

[...] jałmużn przy obrzędzie pogrzebowym, mającym trwać przez cały miesiąc. Ciało królowej ustawiono w katedrze na podwyższeniu urządzonym w ten sposób, ze szersza część trumny, w której spoczywała głowa zmarłej, znajdowała się znacznie wyżej od dolnej. Urządzono tak umyślnie, by lud mógł lepiej widzieć twarz królowej. W katedrze odprawiało się [...]

[...] trocinami. Były to dosyć brutalne pojedynki. Nie było ani rękawic, ani sędziego, co potęgowało poziom niebezpieczeństwa. Nastolatek szybko ułożył własną filozofię ringową, której postanowił przestrzegać. Brzmiała ona - "im szybciej, tym lepiej". Tego typu walk Jack zaprzestał w 1914 roku, kiedy to ostatecznie zrozumiał, że tym, co [...]

[...] podobnie jak poprzednie znane jest i uprawiane w wielu stylach. Y. Funakoshi nazwał je tekki (co znaczy „pozycja jeźdźca” – od postawy, w której całe kata jest wykonywane). Twórca tych ćwieczeń nie jest znany. Praktykowane one były w szkołach Shuri i Tomari jeszcze przed kata pinan. Przeznaczone były dla [...]

tentyp, zwróć też uwagę na firmę, z której masz nac. paru mądrych ludzi mówiło, że po pewnych, tańszych firmach, mieli gorsze wyniki ;) co do heparegen, ostatnio Dawid Czechowicz wspomniał w Q&A, że słyszał o tym, iż heparegen może osłabiać działanie środków oralnych (nie potwierdził i nie odnosił się do sarmów, ale powiedział, że sam nie bierze [...]

tentyp, zwróć też uwagę na firmę, z której masz nac. paru mądrych ludzi mówiło, że po pewnych, tańszych firmach, mieli gorsze wyniki ;) co do heparegen, ostatnio Dawid Czechowicz wspomniał w Q&A, że słyszał o tym, iż heparegen może osłabiać działanie środków oralnych (nie potwierdził i nie odnosił się do sarmów, ale powiedział, że sam nie bierze [...]

Teoretycznie zaden Sarm nie ma prawa jechac po bebechach i jesli sie to dzieje to kwestia innych czynnikow niz substancja czynna. Bralem kilka razy Rad. Natomiast raz LGD podnosilo mi proby jak sie okazalo przez substancje w ktorej byl rozpuszczony (wersja do picia od brytyjskiej firmy krzak) Były badania wskazujące na możliwość uszkodzeń wątroby [...]

1) to ta od której wogole usłyszałem o peptydach czyli FRAG w strzykawce i Cardaryne doustnie w kroplach oba z Biolabu 2) z poleconego źródła czyli FRAG w strzykawce z Endogenic i GW 501516 w tabsach od Sayian Supplements. Ci lepsze? Gw w stałej suplementacji jak się uparłeś na coś. 10mg ed z rana i tyle. Choć jak nie jesteś na bombie to tak [...]

1) to ta od której wogole usłyszałem o peptydach czyli FRAG w strzykawce i Cardaryne doustnie w kroplach oba z Biolabu 2) z poleconego źródła czyli FRAG w strzykawce z Endogenic i GW 501516 w tabsach od Sayian Supplements. Ci lepsze? Gw w stałej suplementacji jak się uparłeś na coś. 10mg ed z rana i tyle. Choć jak nie jesteś na bombie to tak [...]